飼い主SIDE

体調ケア💪🐕


 

うぅ…~

寒っ・・・

また人の所で寝とる・・・💤🙄

 

 

 

 

 

さっ

起きて下行くよ!😗

 

 

 

 

 

 

おはよ mu🐕 🙎‍♂️

 

なんか今月・・・

マズル荒れるの早くない?笑

知らんがな・・・

 

 

 

mu🐕のご飯🥣の為に早くお仕事行きなさい!

ハイハイ…🙎‍♂️(お仕事へ🚙💨)

 

 

 

 

お外晴れてるよ!☀️

でも寒いね・・

そこ出入りするのやめて😩

 

 

 

 

 

飼い主🙍‍♀️とのひと時 を楽しみ♫

その後…

 

 

 

 

 

じゃ! 今日もお願いできますか?😸

 

 

 

 

 

飼い主🙍‍♀️毎朝のストレッチ前に

mu🐕にもストレッチで体をほぐします 笑

ペットのマッサージのイラスト

あ…ぁぁあ〜

 

 

 

 

 

彼🐕…これがクセになったらしく…

途中で止めると…鼻先で手をツンツンして催促 笑

こら 手を止めんなや!

 

 

 

運動前のストレッチ

運動効率を上げるためには重要ですよね✨

太った犬のイラスト

こうなりたくない…😽

 

 

 

 

 

 

ありがとう😸

 

 

 

 

 

次のメニューはmu🐕が教えてあげるね

 

 

 

 

 

そっ…そうなの?

困る表情のイラスト2(女性)

じゃ  よろし…く

 

 

 

はい!

1.2.3.4    2.2.3.4…♫

それどういう状態!笑

うまいな!

 

 

 

厳しい先生🐕の元 飼い主🙍‍♀️も

朝のストレッチをこなし

ヨガのイラスト「ひねりのポーズ」

先生! 体調整いました✨

 

 

 

 

 

 

飼い主🙎‍♂️の実家でもらった大量の野菜たちで🥬

遅めのお昼ご飯🍽を作り✨

具沢山✨

 

 

 

 

旬の野菜ばかり✨

野菜とお肉を効率よく

本日は野菜day🥬

 

 

 

 

おデザには柿を

 

 

 

 

 

 

 

 

柿

ビタミンCが多く含まれるフルーツ。

◆皮膚のハリや弾力を保つといわれるコラーゲンの生成を促進します。

◆シミのもとであるメラニン色素の合成を抑える働きもあるので、美しい肌を作るためには欠かせません。

化粧水をつけている人のイラスト

 

 

 

 

そんな飼い主 今回はこんなものを購入

MORINGA

モリンガ

 

 

 

 

お茶🍵にしたり

ヨーグルト🐮やスムージー🥛

お料理🍳にも使えます。

説明省略 (笑)

とにかく栄養価が高いんです!

 

 

 

 

 

 

こちらのサイトで購入しました

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寒くなる🍂これからの時期しっかり栄養取って

体調ケア 気を付けていきましょう🤗

 

 

 

加湿器も準備🆗✨

これでmu🐕の鼻も乾きません 🤣

 

 

 

 

mu-ta

レストランで使うイラスト文字(おすすめ!)

どうぞこちらへのイラスト(犬)

映え📸そうなもの見つけてみました✨

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いつも読んで頂いて、ありがとうございます😊

 

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